Re new
독자 광장
새로운 희망을 꿈꿀 때 책 속에서 답 찾기
나의 몸과 마음을 성장시킬 책
쓸데없는 걱정으로
준비된 체력이 소진되었습니다
이광민 | 웅진지식하우스
정신건강의학과 원장인 저자는 비교의 기준을 다양하게 가질 것을 제안한다. 예쁜 골프복을 입은 친구가 부럽다면, 골프 외에도 직업, 인간관계, 자존감, 건강 등 다른 기준으로 시선을 넓혀보면 박탈감이 줄어든다는 것이다. 일상 속 크고 작은 외로움과 불안으로 마음이 무너진 사람들에게 한 권의 위로와 희망을 추천한다.
세상에서 가장 긴
행복 탐구 보고서
로버트 월딩거, 마크 슐츠 | 비즈니스북스
세계 최장 프로젝트인 하버드대 성인 발달 연구 보고서를 바탕으로, 건강하고 행복한 삶에 있어서 가장 중요한 변수를 밝힌다. 프로젝트의 네 번째 책임자인 저자는 풍부한 사례와 과학적 연구 성과를 통해 행복이 삶에 작동하는 방식을 알려준다. 외로우나 함께이고 싶고, 고통스러우나 아프고 싶지 않으며, 손닿는 곳에 좋은 인생이 있음을 배우고 싶은 이들에게 추천한다.
윈터 씨의
해빙기
슈테판 쿨만 | 달로와
괴팍한 주인공 로버트 윈터가 주변 사람을 돌아보며 점차 마음을 열어가는 과정을 그려낸 소설이다. 그는 인생에서 가장 소중한 존재였던 아내를 잃은 뒤, 엄청난 상실감과 충격에 빠져 사람들에게 벽을 쌓고 스스로 고립을 선택한다. 하지만 새로운 관계 속에서 변화하는 주인공의 모습을 통해 외롭고 고립된 사람들 사이의 희망과 연결의 가능성을 보여준다.
한 달에 한 가지, 지구 사랑 실천_저탄소 식생활
한 달에 한 가지,
지구 사랑 실천_저탄소 식생활
생산부터 포장, 가공, 운송, 조리, 식탁에 오른 후 음식물 쓰레기로 처리되는 과정까지 배출되는 모든 온실가스를 최소화한 식품을 위주로 섭취하는 식생활을 의미한다. 탄소배출이 많은 붉은 고기, 가공육 등을 지양하고, 채소와 과일 등의 식물성 식품 위주의 식단을 추천한다. 특히 푸드 마일리지가 짧고, 신선한 우리 지역의 로컬푸드를 이용한다면 금상첨화다.