안녕하세요. 저는 군에 있을 때는 계획에 따라 움직이는 계획적인 사람이었지만, 사회에 나온 이후에는 계획을 세우고 실천하는 것이 어렵습니다.
새해에는 이런 후회를 반복하고 싶지 않지만, 작심삼일이 될까 걱정이 됩니다. 어떻게 하면 계획을 잘 세우고 오랫동안 실천할 수 있을까요?

저는 11년 동안 간호사로 일했습니다. 5년 전 퇴사를 했고, 지금은 시간관리를 돕고 있는 일을 하고 있어요. 하고 싶은 일을 하면서 사는 것은 건강하게 사는 것만큼이나 중요하니까요. 간호사에서 시간관리 전문가로 굵직한 커리어 전환을 한 셈입니다. 5년 전의 저와 지금의 저는 많이 다릅니다. 하는 일의 종류, 만나는 사람이 완전히 바뀌었습니다. 모든 면에서 더 나아지는 방향으로 흘러가고 있습니다. 질문자님을 포함해 <리;스펙 제대군인> 독자분들께서도 커리어의 전환을 앞두고 계시거나, 인생의 굵직한 변화를 성공적으로 뿌리내리는 과정에 있으시겠지요. 이때 중요한 것은 무엇일까요? 방향성을 설정하는 것입니다. 그저 덮어놓고 열심히 하는 것을 잠시 멈추세요. 방향성을 미세하게 조정해 가며 성과가 나는 방향으로 행동하는 것이 중요합니다. 그리고 1월은 방향성을 찾아보기에 더 없이 좋은 달이지요.

1단계 –  5년 후의 세상과 나 상상하기
지금의 내가 5년 전의 나에게 해 주고 싶은 이야기가 있나요? 저는 과거의 나에게 ‘경제적으로 더 넉넉해지고 싶니? AI가 생각보다 빠르게 현실화될 거야! 엔비디아 주식을 사! 가능한 많이!’라고 이야기해 주고 싶어요.
그렇다면 5년 후의 나는 지금의 나에게 무슨 말을 해주고 싶을까요? 지금의 시점에서 ‘내년에 뭐하지?’를 생각하는 것이 아니라, 먼저 5년 후의 세상과 나를 상상해 보세요. 저는 주로 영상 콘텐츠로 시간관리 방법을 알리고 있기 때문에, 이와 관련된 미래를 상상해 보았어요.

2단계 – 목표 전략 세우기
1단계에서 정한 방향성을 더욱 명확화하는 단계입니다. 목표는 도착지점을, 전략은 도착지점에 가는 방법을 말합니다. 무엇을, 언제(까지), 얼마만큼 할지를 정하세요. 명확한 목표와 전략은 고민할 시간을 줄여, 행동력을 높여줍니다.

플러스 – 실천을 위한 팁 3가지
자! 이제 2025년을 위한 모든 준비가 끝났습니다. 여러분들의 성공적인 2025년을 위해 실천력을 높이는 팁 3가지를 알려드릴게요.
보이는 곳에 적고 자주 보기 계획한 걸 못 지키는 어처구니 없는 이유 중 하나가 ‘잊어버리기 때문’이라는 것! 보이는 곳에 붙여두고, 자주 보세요. 핸드폰 배경화면, 화장실 유리, 침대 옆, 책상 앞 어디든 좋습니다.
자꾸 어기게 된다면, 시간대의 변화를 주세요. 계획은 나에게 맞게 수정하는 것도 중요합니다. 실패가 반복된다면, 편안한 시간대를 찾아 보세요.
플랜 B를 만드세요. 바빠서, 피곤해서 하지 못하게 될 때에도 이어갈 수 있을 만한 아주 작은 행동을 미리 정해두세요. 예를 들어 독서 1시 간 하기가 어려울 때는, ‘어제 읽은 부분 떠올려 보기!’라고 정해두는 거죠. 멈추지 않고, 조금씩이라도 계속 나아가게 하는 효과가 있습니다.
2025년, 원하는 방향으로 행동하며 성장하세요! 당신을 응원합니다!

글쓴이 소개
• [시간을 선택하는 기술, 블럭식스] 저자
• 유튜브 [시간관리는 룩말이와 함께] 운영
• EBS 귀하신 몸 <도파민 중독> 편 시간관리 전문가 패널 출연, 배민아카데미, 삼성화재 기업/기관 다수 강의 등